ZEN ZEN
Top

Höstschema 2018
startar 20/8

Observera att schemaändringar kan förekomma.
Förkortningar: (SS) Stora Salen
(CS) Cirkel Salen
(RIDE) Spinning Salen


måndag

10.30 Easyline 55 min Jenny (SS)
11.30 Zumba Fitness 45 min Maximiliano (SS)
17.00 Bodycombat 55 min Pilar (SS)
17.15 Sprint 30 min Daniel (RIDE)
18.05 Bodyattack 55 min Emelie (LS)
18.15 Zumba Toning 30 min Maximiliano (SS)
18.15 RPM 45 min Johan (RIDE)
19.35 Bodypump 30 min Johan (LS)

tisdag

11.30 Bodypump Maximiliano 55 min (LS)
17.00 Bodyjam 55 min Pilar (SS)
17.00 Bootcamp 55 min Maximiliano (LS)
17.20 Sprint 30 min Johan (Ride)
18.05 Zumba Fitness 45 min Pilar (SS)
18.00 Cxworx 30 min Johan (LS)
18.50 Fight Club 55 min Manuel (SS)

onsdag 

10.30 Easyline 50 min Jenny (SS)
11.30 Zumba Toning 30 min Maximiliano (SS)
17.00 Bodycombat 55 min Pilar (SS)
17.00 Bodypump Maximiliano 55 min (LS)
18.05 Sprint 30 min Daniel (RIDE)
18.05 Zumba Fitness 45 min Emelie (SS)
19.00 Yin & Yang Yoga 55 min Anna-Karin (LS)

torsdag

17.00 Zumba Glutes 30 min Emelie (LS)
17.35 Bodyattack 30 min Pilar (SS)
17.40 Sprint 30 min Johan (RIDE)
18.15 Zumba Toning 30 min Max (SS)
18.20 Cxworx 30 min Johan (LS)

fredag

11.00 Zumba Gold 50 min Maximiliano (SS)
11.30 Crosstraining 55 min Jenny (LS)
16.30 Zumba Party 45 min Pilar (SS)
17.00 Bodypump 55 min Johan (LS)

ZUPER WEEKEND
Les Mills Maraton

30 MIN EXPRESS
09.00 RPM Johan bokning krävs
09.35 CXWORX Johan
10.10 SPRINT Daniel bokning krävs
10.45 BODYJAM Pilar
11.20 BODYPUMP Max bokning krävs
11.55 BODYATTACK Emelie
12.30 BODYCOMBAT Pilar-Sussi

SKÖNA SÖNDAG

PROGRAM
16.00 KOSTFÖRELÄSNING
17.10 BODYBALANCE 75 min Anna-Karin

Kostföreläsning med Pilar
Hitta en balanserad livsstil samt kom i form och må bra utan att gå på diet.

LÄS MER...